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下面附上一則新聞讓大家了解時事
降34％腸癌風險！活化癌症殺手細胞靠這招
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【早安健康／張承宇報導】癌症霸佔國人十大死因之首已35年，平均約11分鐘就有一個人死於癌症，如何預防癌症已然成了現代人必學的課題。雖然運動被認為是有效預防癌症的手段之一，只是，身為忙碌的現代人，我們真的能夠有那麼多運動防癌的時間、心力嗎？別擔心，日本抗癌名醫表示：每天走路就能有效預防癌症！
癌症預防要靠運動
癌症預防裡，運動是不可或缺的一環，依據歐洲大型抗癌研究計畫EPIC 進行的癌症預防調查，結果顯示，規律運動能降低34％罹患結腸癌的風險，降低20％罹患乳癌的風險。國際防癌研究中心（Cire）的調查研究也顯示，運動和癌症有很密切的關係，尤其是乳癌，經常運動的人，罹患乳癌的機率約減少了30~40%，可以說，運動是抗癌一大利器。
美國醫界發表的報告裡，也提出運動可以提高「自然殺手細胞」的活性，這種細胞能抑制腫瘤細胞，對抗癌症。
雖然運動防癌的機制依據學派不同而各有看法，但適度、規律的運動能抗癌是被普遍認定的醫學常識。
癌症死亡能靠走路預防
日本抗癌名醫，東京都立駒込醫院榮譽院長佐佐木常雄表示，以男性為例，每天走路超過8500步以上的人和不滿6000步的人相比，癌症死亡的機率大概只剩下三分之一，因此佐佐木醫師建議可以將目標訂在一天至少7000~8000步。另外，癌症也和肥胖有關，透過運動能夠減重，幫助我們維持身材，等於又多築一層保護，更進一步預防癌症。
這和我們以往覺得「運動抗癌就是要汗如雨下才有用」的情況不同，透過走路來抗癌，任何人、隨時隨地都做得到，只要透過手機APP的計步器功能，就能輕鬆計算步數，幫助我們達到抗癌目標。
而走路帶來的好處不單只有抗癌，還能控制血糖、降低膽固醇、預防心臟病復發。
癌症預防要多管齊下
佐佐木常雄也表示，預防癌症要多管齊下，由於糖尿病患者罹患癌症的機率是健康者的1.2倍，除了靠運動防癌以外，飲食也要盡量以蔬菜為主，並注意血糖控制，避免糖尿病，才能再多一層保護。簡言之，維持標準體重、培養良好飲食習慣、每天走8000步，就可以有效預防癌症。
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早安健康（@everydayhealth_tw）分享的貼文 於 PDT 2018 年 7月 月 6 日 下午 11:31 張貼
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西班牙巴塞隆納發生恐怖攻擊事件，市場避險情緒再度升高，美元走揚，韓元貶破 1140 價位，日圓則一度升至109.26 價位，台股也走跌，新台幣美元 18 日早盤同樣貶值，並一度貶破 30.4 元，貶幅近 1 角，不過，隨後逢高出脫美元賣盤湧現，貶幅收斂，目前拉回至30.34元震盪。
西班牙大城巴塞隆納發生廂型車衝撞群眾事件，造成至少 13 人喪生和約 80 人受傷，警方迅速定調為恐怖攻擊， IS 宣稱是旗下戰士犯案。此外，市場擔憂美國總統川普近來的爭議，讓國會難與其配合通過有利企業法案，兩大利空籠罩下，美股以重挫作收，其中道瓊工業指數終場下跌 274.14 點或 1.24% ，收在 21750.73 點，創 5 月 17 日以來單日最大跌幅。台股 18 日開盤也下跌 44.54 點，加權股價指數以 10324.83 點開出，目前跌 70 餘點。
國際匯市部分，在巴塞隆納恐攻發生後，資金再度湧向避險貨幣，美元轉強，日圓盤中升至 109.26 日圓兌 1 美元，目前在 109.4 價位震盪，歐元一度貶至 1.1707 元 1 美元，韓元也貶破1140 價位，一度觸 1144.1 韓元兌 1 美元，目前在 1143.05 韓元兌 1 美元震盪，人民幣兌美元中間價來到 6.6744 元，較前一交易日中間價貶值 35 基點。
至於新台幣，匯銀人士指出，在韓元回貶及台股走跌下，新台幣兌美元以 30.4 元、貶值 8.8 分開出，並進一步觸及 30.405 元、貶值 9.3 分，目前在 30.34元震盪。
也由於日圓升值、新台幣貶值，日圓兌新台幣換匯價一度升破 0.28 元，台灣銀行日圓現鈔賣出價一度觸及 0.2802 元，目前則回到 0.2797 元震盪。
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